Đi khám thoát vị đĩa đệm ngay nếu có các dấu hiệu sau
Khi các nhân nhầy trong đĩa đệm thoát vị ra ngoài sẽ gây chèn ép các khu vực xung quanh đốt sống từ đó dẫn […]
Bài tập 5 phút dành cho người đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là một triệu chứng báo hiệu bạn có khả năng bị thoát vị đĩa đệm. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, […]
Tư thế ngủ khi bạn bị đau cổ, đau vai
Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò cực kì quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ lại phụ thuộc rất nhiều […]
Tư thế ngủ khi bị đau lưng
Các chuyên gia sức khỏe tin rằng những người gặp rắc rối về giấc ngủ cũng thường có vấn đề với tình trạng đau lưng
Những điều nên và không nên làm khi bị đau lưng
Đau lưng rất khó chịu, bệnh thường gặp gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hằng ngày, khi bị […]