Điểm mặt những thủ phạm gây đau vai, gáy, cổ
Bỗng một ngày bạn bị đau nhức khắp người, tê vùng vai gáy, cổ sau khi ngủ dậy, nguyên nhân do đâu? Đây là một […]
Ngăn ngừa đau mỏi cổ khi ngồi làm việc lâu
Ngồi làm việc quá lâu ảnh hưởng nghiêm trọng với cột sống, là nguyên nhân gây đau mỏi cổ, đau lưng, ảnh hưởng đến công […]
Đau vai cổ thường xuyên, coi chừng thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh này gây ám ảnh người bệnh với những cơn đau kéo dài, nếu đau cổ […]
Giữ lưng thẳng để phòng bệnh cột sống
Đau lưng thường gặp ở người trên 40 tuổi, khi cột sống dễ bị thoái hoá, các khối cơ dọc cột sống ở phía sau […]
Giải pháp giảm đau lưng cho dân văn phòng
Ngồi quá lâu ở một vị trí, ngồi sai tư thế, ít vận động,… là những yếu tố góp phần gây nên tình trạng đau […]