Những sai lầm khiến người trẻ dễ bị đau lưng
Thói quen xấu là tổn thương cơ bắp và khớp xương dẫn tới đau lưng, đau khớp,…đây là cũng nguyên nhân chính khiến nhiều người […]
Thử giãn phòng thoái hóa đốt sống cổ chỉ trong 5 phút
Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở người lớn tuổi, dân văn phòng, ít vận động, những người lao động phổ thông, người miền […]
Ngăn chặn thoái hóa đốt sống cổ
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc và tốc độ di chuyển đã khiến cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ và cột […]
Cách giảm đau lưng không cần dùng thuốc
Nhiều người lâu nay vẫn xem chứng đau lưng là “chuyện nhỏ” bởi dường như nó là bệnh thời đại và không ít người mắc […]
Những tư thế ngồi gây hại cho cột sống
Ngồi quá lâu hoàn toàn có hại cho sức khỏe, mọi chuyện thậm chí còn kinh khủng hơn khi bạn ngồi sai tư thế, nhưng […]