Chứng đau vai gáy và cách khắc phục

dau-vai-gay-va-cach-khac-phuc

Đau vai gáy là bệnh rối loạn thần kinh cơ gây ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh mà không do tổn thương xương, khớp, đốt sống cổ hay đĩa đệm

>> Mua khung nắn cột sống diện chẩn từ trị thoát vị đĩa đệm tái phát ở đâu

Là một trong những bệnh ở cột sống thường gặp nhất đau vai gáy hay còn gọi là hội chứng cổ vai cánh tay là bệnh gây không ít mệt mỏi và khó chịu.

Đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, sau khi tỉnh dậy, thực chất là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy.

Nguyên nhân gây bệnh được xác định là do rối loạn tuần hoàn do thiếu máu ở vùng cột sống cổ, hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh chi phối nơi đây hoặc có thể là một sang chấn nhẹ nào đó cơ vùng vai gáy và gây ra co cứng và đau rút cục bộ…

Và hệ quả là những cơn đau vùng vai gáy khiến người bệnh rất khó quay đầu và quay cổ. Tuy có nhiều nguyên nhân song thường gặp nhất trong hội chứng đau vai gáy là sự kích thích dây thần kinh quá mức do kéo dãn, kéo căng hoặc là căng thẳng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh dạng kích thích kéo dài.

khac-phuc-chung-dau-vai-gay

Để khắc phục đau vai gáy việc xác định nguyên nhân là điều quan trọng, điều này người bệnh cần phải biết. Ví dụ như không đọc sách, đọc truyện kéo dài nhiều thời gian trong một buổi, trong một ngày; không nằm kê đầu bằng gối cao cả tư thế nằm ngửa, cả tư thế nằm nghiêng.

Một số nghề nghiệp không thể không ngồi lâu trong một thời gian dài như đánh máy, lái xe đường dài, công tác văn phòng thì cố gắng nghỉ giải lao giữa giờ làm việc và tập cúi xuống, đứng lên hoặc quay đầu, xoay cổ nhẹ nhàng trong vòng từ 10 – 15 phút sau vài giờ đã làm việc liên tục.

Tuy nhiên, trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hoá đốt sống cổ gây xơ cứng đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ, vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh, nếu làm như vậy thì sẽ “lợi bất cập hại”.

Xoa bóp, bấm huyệt đúng cách, đúng chuyên môn và thực hiện đều đặn hàng ngày cũng có thể đem lại hiệụ quả nhất định kết hợp với điều trị thuốc. Điều trị thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ, không nên tự mua thuốc điều trị và theo mách bảo.

Hiện nay, khoa học ngày càng phát triển cho nên về Tây y có những loại thuốc dùng điều trị về bệnh khớp nói chung và bệnh thoái hoá khớp nói riêng khá hiệu nghiệm.

Thuốc vừa điều trị giảm đau vừa điều trị phục hồi dần các tổn thương của khớp mà ít ảnh hưởng hoặc không ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hoá của người bệnh.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên ngồi quá lâu, không ngồi máy lạnh nhiều giờ, ra ngoài nên đội mũ, nón để che nắng mỗi khi có ánh nắng mặt trời.

Những người nghiện thuốc lá, thuốc lào thì cần bỏ thuốc vì chất độc trong thuốc lào, thuốc lá cũng đóng góp đáng kể trong bệnh gây thoái hoá khớp. Muốn không để xảy ra bệnh đau vai gáy nên tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn, đúng bài, sinh hoạt điều độ và luôn nghĩ sức khoẻ là điều quý giá hơn bất cứ thứ gì có ở trên đời này.

Thông tin hữu ích

mua khung nan cot song dien chan tu o dau

Giá: 630.000đ

MUA-NGAY-2605

Khung nắn thoát vị là dụng cụ tập vật lý trị liệu hỗ trợ điều trị các bệnh ở cột sống như cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm thoái hóa cột sống, đau vai gáy…Được làm cong với chất liệu là nhựa cứng, siêu bền, siêu an toàn, chịu lực tốt, đặc biệt khi nằm liên thiết bị này, cột sống của chúng ta sẽ được kéo giãn và định hình đưa về đúng trang thái tự nhiên ban đầu, qua đó giảm đau và giúp điều trị bệnh ở cột sống hiệu quả hơn.

Thiết bị này sẽ giúp người bệnh giảm được việc dùng thuốc Tây, tiết kiệm chi phí thời gian, tránh được phẫu thuật mà lại rất an toàn.

Phương pháp kéo dãn cột sống là phương pháp giảm đau hiệu quả được các chuyên gia về xương khớp khuyên nên áp dụng trong điều trị các bệnh ở cột sống.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – Phường 11 – Quận 10 – TP.HCM

Hotline: 0928 76 55 86 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Chứng đau vai gáy và cách khắc phục, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Comments

comments